iPhoneのバッテリー寿命の目安・交換時期や長持ちさせる方法を解説【バッテリー持ちの良い機種は？】

iPhoneのバッテリー寿命の目安は2〜3年

はじめに、iPhoneのバッテリーに関する寿命の長さから確認すると、一般的には2〜3年だとされています。ここでは、バッテリーの寿命＝本来のバッテリー最大容量の80%未満になることが一つの基準になり、フル充電してもバッテリー容量が80%を切ると、iPhoneからバッテリー劣化についての通知がきます。

iPhoneの充電回数や使い方によってバッテリーの寿命は異なる

iPhoneなどスマホのバッテリーは、充電と放電を繰り返すことで劣化が進みます。最初は100%のバッテリー最大容量で使えていたのが、徐々にバッテリーの容量が少なくなります。

また、バッテリーの消耗の速さは使用頻度や充電回数によって変動しますので、同じiPhone機種でも寿命の長さはユーザーによって異なります。以下でも詳しく解説していますが、バッテリーを最大容量からなるべく減らさない方法なども実践しておくといいでしょう。

iPhone14シリーズ以前のモデル：フル充電回数500回

Apple公式によるバッテリーの仕様を参考にすると、iPhone11シリーズからiPhone14シリーズまでの機種では、「フル充電サイクル」で500回が寿命の目安になります。

正確に言うと、バッテリー残量がゼロの状態から最大容量まで充電するサイクルを500回繰り返すことで、本来のバッテリー容量の80%になるとされています。この充電回数はフル充電を基準にしているため、例として30%ほどの残量から最大まで充電することが多いユーザーは、寿命を迎えるまでの充電回数はもっと多くなります。

・参考：iPhone11 以降のバッテリーとパフォーマンスについて

iPhone15シリーズ以降：フル充電回数1,000回

一方で、2023年にリリースされたiPhone15シリーズから、バッテリーの最大容量が80%になるフル充電サイクル回数の目安として、500回から1,000回と大幅に増えました。一回の充電で使えるバッテリーの持続時間自体はそれほど変わっていませんが、バッテリーの寿命は単純計算で2倍長持ちします。

実際のところは2倍ほどの寿命差は出ないかもしれませんが、バッテリーのほかプロセッサなど年々改善されているiPhoneでは、iPhone15シリーズのほか2024年リリースのiPhone16シリーズも高く評価されています。以下でも解説していますが、iPhone16シリーズはバッテリー持続時間が全体的に長くおすすめです。

これからiPhoneの買い替えをする方や、現在使っているiPhoneのバッテリーが持たず、3年以上の長期で使えるモデルを探している場合などは、バッテリー寿命の長い機種を選んでみるといいでしょう。お得に購入できるリファービッシュ品のiPhoneもあるので、ぜひチェックしてみてください。

iPhoneのバッテリーの持ち・寿命を確認する方法

現在iPhoneを使っている場合、バッテリーの状態を端末より確認することができます。「設定」のアプリから「バッテリー」の項目を選び、「バッテリーの状態」へと進みます。

バッテリーの最大容量が80%を切る＝寿命・交換時期の目安

iPhone SE（第2世代）で3年以上使用している端末を例に画面を掲載していますが、バッテリーの状態画面では最大容量の記載があり、新品時のバッテリー最大容量を100%とした現在の容量基準が分かります。こちらの端末では、最大容量が79%であることが分かります。

この最大容量が80%を切ると、上画像のようにバッテリー劣化についてのメッセージが表示されます。80%未満の最大容量になってもiPhone自体は使えますので、致命的な異常がなければしばらくは利用可能ですが、バッテリー持続時間が短くなっているほか、正常に操作できないなどの不具合が発生するリスクも高くなるので要注意です。

iPhone15シリーズ以降の機種ではバッテリー情報の詳細まで確認可能

また、iPhone15シリーズ以降の機種（iPhone16シリーズ・iPhone 16eモデルを含む）にて、以下のような情報も「バッテリーの状態」の画面から確認できます。

• 充放電回数

• バッテリーの製造時期

• バッテリーを最初に使用した時期

MacBookの寿命・バッテリーの使用状況でもMacBookから充電回数について確認できましたが、iPhone15シリーズ以降の機種も同様に表示されるようになりました。フル充電サイクル回数の目安（1,000回）までどれだけ持つのか、予測がよりしやすくなっています。

iOS 18.1以降のバージョンでは非純正バッテリーでも情報を確認可能

バッテリー交換についてはApple公式のほか、非正規店でも対応は可能ですが非純正バッテリーだとバッテリー最大容量が従来のiOSバージョンでは見られませんでした。

そこで、2024年にリリースされたiOS 18.1より「修理アシスタント機能」が追加されたことで、非純正バッテリーでもバッテリー最大容量を確認できるようになりました。非純正バッテリーを使っているiPhoneユーザーで、最大容量が「-」と非表示になっている場合、iOSのアップデートを行うことで最大容量を確認できます。

ただ、以下でも解説していますがiOS 18.1に対応しているモデルは限られており、iPhone 8やiPhone Xなどの古い機種はアップデートできません。iPadOS 18の対応機種でも解説していますが、iPhoneやiPadの古いデバイスは一部機能の制限がありますので、バッテリー交換よりも機種変更がよりおすすめです。

iPhoneのバッテリー寿命が来たらどうなる？バッテリー交換・機種変更時期の目安

iPhoneの最大バッテリー容量から確認するほか、寿命を迎えていることを示す不具合や異常によって、バッテリーまたは機種の交換タイミングを判断するのが望ましいです。バッテリーの替え時・iPhoneの機種変更時期の目安について、以下で解説します。

強制的なシャットダウンの頻度が多い

バッテリー寿命が近いiPhoneはよく、使用中に強制シャットダウンされることがあります。バッテリーの劣化が進むと、CPUの動きも悪くなり不具合の頻度が増える傾向にあります。

ゲームやカメラなどのアプリを使っている最中でも、突然強制終了してしまうことが増えます。このような不具合なバッテリー性能のほか、iPhone自体のスペックが足りない原因も考えられます。推奨環境から外れる型落ちモデルのiPhoneでは、高性能なアプリや3Dゲームの利用に向いておらず、バッテリー劣化の影響も加わって正常に操作できないリスクが高まります。

バッテリーの減りが早い・残量表示の異常

バッテリーの寿命が短くなると、フル充電しても電池の減りが早くなります。本来のバッテリー性能から劣化した状態では、iPhoneで表示されているバッテリー残量と実際のバッテリー容量が一致していないことも多く、急に20%ほどバッテリーが減ったり、残り10%を切ったらすぐに端末がシャットダウンされるなどの不具合が生じます。

外出先で長時間利用するiPhoneユーザーにとって、今のバッテリー残量を正確に把握できないと不安に感じるでしょう。関連記事より、iPhoneの電池・バッテリーの減りが早い原因でも解説しています。

iPhone本体の発熱や形が変わるなどの異常

本体の強制シャットダウンと関連して、極端な発熱も異常動作の原因だと考えられます。劣化したバッテリーは高熱になりやすく、iPhoneの背面が膨らむなどの変形もよくあります。

寿命が切れたiPhone端末を使い続けると、バッテリー膨張による本体の破損やバッテリーの発火などの危険性も上がります。バッテリーで使われているリチウムイオン電池からガスが発生し、iPhoneを入れていたカバンが燃えたり、最悪の場合は家の火災を引き起こすリスクもあります。

そのため、バッテリーの寿命を感じる段階で交換や機種変更の検討をすることが求められます。多少の不具合なら使い続けても問題ないと思うiPhoneユーザーも中にはいますが、使いたいアプリが利用できず不便に感じたり、バッテリーの爆発や発火で重大な事故を引き起こす危険性も考えると、お早めの交換が推奨されます。

iPhoneのバッテリー寿命を延ばす・長持ちさせる方法

これまではiPhoneのバッテリー寿命の確認や目安について解説してきましたが、まだiPhoneを購入してから1年未満と短い方にとって、バッテリー寿命を長くさせる方法も知っておきたい情報です。

バッテリー寿命は充電回数のほか、充電の仕方や普段のiPhoneの使い方にも左右されます。3年以上の長期間を目標に同じiPhoneを大事に使いたい方はぜひ、電池の持ちを良くする方法もご参考ください。また、以下の対策ではiPhoneが充電できない原因にも影響しますので、長時間充電してもバッテリー容量が増えない場合には確認しておくといいでしょう。

充電の最適化・低電力モードの活用

iOS13以降のiPhone機種には「バッテリー充電の最適化」機能があり、バッテリーの寿命を延ばすための調整を自動でしてくれます。傾向としては80%まで充電される段階で、フル充電までの速度が緩やかになり、バッテリーの劣化を遅らせることができます。

バッテリー充電の最適化を有効にするには、設定アプリから「バッテリー」＞「バッテリーの状態」（iPhone15シリーズ以降では「充電」）を選択することで、ON/OFFの切り替えが可能です。iPhone15シリーズ以降では充電上限を細かく設定することもできて、80〜100%の間で5%刻みで充電の限度パーセンテージを指定できます。フル充電したい時は100%が推奨されますが、バッテリー持ちを良くしたい場合には80%や90%に留めておくといいでしょう。

また、iOS9以降のiPhone機種では低電力モードも使えます。iPhoneの消費電力をおさえられる機能で、ディスプレイの明るさやアプリのバックグラウンド更新、カメラ撮影など一部の機能で制限がかかりますが、パフォーマンスの最適化によるバッテリー持続時間が延びます。

・参考：Apple バッテリーの耐用年数を延ばすためのヒント

iOSのアップデートも重要

iPhoneのバッテリーを長持ちさせるためには、iOSのアップデートもこまめに行う必要があります。iOSの更新ではバッテリー消費に関する改善もあり、最新のiOSにすることでバッテリーの寿命を延ばす効果もあります。

iOSのダウンロードが面倒で、Wi-Fiが使える環境でない時は保留にしがちですが...バッテリー節約のほか、不具合の解消でも役立つアップデートであるため、最新のiOSアップデートに関する通知があったら、早めに対応しておくといいでしょう。

充電中の利用を避ける

また、iPhoneで動画閲覧やオンラインゲームをよくするユーザーは、家の中でもよく充電をしながら利用することが多いですよね。ですが、充電中のiPhone利用はバッテリー劣化が進む原因となりますので要注意です。

iPhoneなどスマートフォンは充電中、熱を帯びる傾向にあります。特に高負荷な動画再生やゲームを続けるとバッテリーが高温になり、上記でも解説したような強制シャットダウンなどの不具合も引き起こします。

極端に暑い・寒い環境でiPhoneを使わない

iPhoneでは推奨されている周囲温度が決められており、一般的には0〜35度の環境が想定されて、最適な温度は16〜22度と指定されています。35度以上、または0度以下になるとバッテリーへの負担が大きくなり、回復不可能な損傷を与えるリスクが高くなります。

直射日光があたる屋外などの環境や、高音になりがちな車内にスマホを置いておくことでバッテリーへのダメージが蓄積されます。また、iPhone本体が熱くなっているからと言って、冷蔵庫で冷ましたり保冷剤の上に置くといった対策は要注意で、端末の内部に結露が発生して故障する可能性もあります。

そのため、バッテリーの発熱が生じた場合には使用を止め、充電を避けるほかスマホカバーを取り外して熱を逃がす対策が望ましいです。

デバイスの長期保管では50%の充電がおすすめ

また、サブスマホなどで使っているiPhoneをしばらく使っていないと、最大バッテリー容量が80%を切ってしまったというケースもあります。原因としてはフル充電での保管が考えられて、完全に充電されたデバイスを長期間放置しておくと、バッテリーの性能が落ちる可能性があります。

なので、しばらく使わないiPhoneの充電は50%前後に留めておくのが望ましく、保管場所も直射日光を避けた場所にしておくといいでしょう。

劣化したiPhoneのバッテリー交換をする方法

iPhoneのバッテリー交換をする方法では、Apple公式のほかキャリアや修理業者へ依頼が可能です。ガジェットにある程度詳しい方であれば、自分でバッテリー交換をしようと考えるかもしれませんが、故障リスクもありますので要注意です。

Apple Storeへの依頼（iPhoneの修理サービス）

無難な選択としては、Apple Storeが提供しているiPhoneの修理サービスがあります。Apple公式によるバッテリー交換・修理対応のサービスで、Apple Storeへ持ち込みするほか配送での依頼も可能です。

Apple Storeでのバッテリー交換では、AppleCare＋の保証サービスに加入していれば無償で対応してくれますが、通常の場合では有償対応となり、例としてiPhone12シリーズの機種では14,500円の費用となります。

キャリアiPhone認定修理業者への依頼

iPhoneのバッテリー交換はApple Store以外でも、携帯会社（キャリア）や正規のサービスプロバイダであるiPhone認定修理業者に依頼できます。修理業者であれば、Apple Storeやキャリアよりも比較的安い費用でおさまります。

Apple公式より信頼度が少し下がるほか、あまりガジェットに詳しくない方だとバッテリー交換をお願いする業者の選定で不安に感じるかもしれません。

ユーザー自身でのバッテリー交換は非推奨

また、Apple非公式にはなりますがユーザー自身でバッテリーを替えられるバッテリー交換キットを使う選択肢もあります。業者への依頼より安くバッテリー交換ができるメリットがある一方で、以下のような注意点も挙げられます。

• 交換が上手くいかず、iPhone本体を壊してしまう

• バッテリーの質が悪く、交換しても不具合が発生する

• ドライバーなどの工具も用意すると、結局は高額になる

最悪の場合、端末自体も故障してしまいデータの復旧が不可能になる恐れがあります。安いからと言って、個人でのバッテリー交換はリスクが高いため避けるのが無難です。

iPhoneのバッテリー交換に関するデメリット・注意点は？

また、Apple公式やキャリアなどでバッテリー交換を依頼する際にも、デメリットや注意点があります。長期間同じiPhoneモデルを使用している場合、機種自体が古く現在の用途やアプリのスペックに合わない可能性も高いため、iPhone自体を買い換えるのが望ましいです。

配送で依頼すると1週間以上

iPhoneのバッテリー交換では店頭での持ち込み・依頼をすれば当日中の対応も可能ですが、配送で依頼した場合には早くても1週間程度かかります。近くにApple Storeや修理業者の店舗がない場合、端末を発送して依頼する必要があるので、しばらくiPhoneが使えない期間が発生します。

iPhoneがないとプライベートでの連絡で困るほか、ビジネスシーンで活用しているユーザーにとって1週間以上使えないのは致命的です。

古すぎるiPhoneモデルはセキュリティ面での懸念もある

iPhoneの寿命・使える期間はバッテリー性能のほか、端末のスペックやiOSのアップデートサポート・セキュリティアップデートの有無も影響します。2024年リリースのiOS 18ではiPhone XシリーズまでのモデルがiOSのアップデート対象外になり、2025年リリースのiOS 26ではiPhone XR・XSシリーズがアップデートできないため、iPhone11シリーズ以降がサポート対象となります。

iOSのアップデートができないほか、セキュリティサポートも更新されなくなると安全性が低くなるほか、最新のアプリが使えないなどの不都合も発生します。iPhoneでオンラインバンキングを管理したり、支払い・決済で利用する場合には要注意です。

古いiPhoneモデルは機能制限や使い勝手が悪い

また、iPhone 8シリーズとiPhone SE（第2世代）の比較などで解説していますが、古くなった機種では性能面でも劣り、利便性での課題が残ります。

• 5Gの高速通信に非対応

• プロセッサの性能が低く、バッテリー交換しても動作が重いとシャットダウンしがち

• バッテリー持続時間が短く、外出先での利用に適していない

などの低スペックな点が気になり、バッテリー交換でiPhone 8やiPhone Xなど古い機種を長く使おうとしても、必要な機能が不足していたりスペック不足で使いづらくあまり満足できないといったデメリットが想定されます。

ある程度高性能な機種に買い替えたい場合には、iPhone12シリーズ以降のモデルがおすすめです。カメラ性能やMagSafe対応のワイヤレス充電など、利便性の高さを求めるならバッテリー交換より後継機種の買い替えが適しています。

バッテリー寿命（バッテリー持続時間）の長いおすすめiPhone機種は？

バッテリー寿命のほか端末のスペックを考慮するとiPhone12シリーズ以降の機種が望ましいですが、よりバッテリー持続時間が長いモデルが良い場合には最近のシリーズから選ぶといいでしょう。以下では、各iPhoneシリーズのバッテリー性能を比較しており、歴代iPhoneの比較一覧ページでも解説しています。

歴代モデルの中ではiPhone16シリーズのバッテリー寿命が最も長い

2024年リリースのiPhone16シリーズと2025年に廉価版として発売されたiPhone 16eは、これまでの機種と比べてバッテリー持続時間が延びています。A18・A18 Proチップによる省電力化など、全体的にスペックが上がっておりバッテリー寿命の長い機種が欲しい方にとって最適です。

特に最上位機種のiPhone16 Pro Maxモデルは、動画再生で最大33時間持続します。歴代モデルの中でも最も高性能です。6.3インチモデルのiPhone16 Proも前機種と比べてバッテリー持続時間が延びており、外出先でカメラ撮影やアプリゲームの利用など長時間行うユーザーでも安心できます。

iPhone13/14/15シリーズも充分なバッテリー寿命

バッテリー持ちの良いiPhone機種では最新モデルだけでなく、型落ちのiPhoneモデルもおすすめです。iPhone13シリーズ以降でバッテリー持続時間が延びており、一般的な用途・ユーザーであれば一日中利用できます。

望遠カメラなど写真・動画撮影のスペックやディスプレイ性能にこだわりがなければ、バッテリー容量の大きいPlusモデルもおすすめです。各シリーズの全体的なスペックについて、iPhone13と14・15の比較まとめもご参考ください。

SEシリーズやminiシリーズのほか古いiPhoneモデルはバッテリー持続時間が短い

一方でバッテリー持続時間・寿命で不安があるモデルでは、iPhone SEシリーズやminiモデルなどのコンパクトな機種があります。軽量で小型機種を好むユーザーは、比較的スペックが高く、バッテリー時間も長いiPhone13 miniモデルが最適です。また、iPhone XやXSモデルなどの機種も最近のiPhoneシリーズと比べるとバッテリー性能は下がります。

古い機種やmini・SEシリーズはリファービッシュ品だと安価ですが、バッテリー寿命や電池持ちが劣ります。ただ、iPhone SE（第3世代）モデルはホームボタン搭載のiPhoneの中では最も高性能で、iPhone SE3の寿命・iOSのアップデートサポートも比較的長めで需要があります。

バッテリー寿命を迎えた場合はリファービッシュ品のiPhoneに買い換える方法もおすすめ！

iPhoneのバッテリー寿命や長持ちさせる対策、バッテリー交換のデメリットなど一通り解説しましたが、スペックの低いiPhone機種を使い続けているユーザーは、お得に購入できるリファービッシュ品の買い替えがおすすめです。

Back Market（バックマーケット）のリファービッシュ品は、新品と同等の動作が確認された状態で出荷されており、型落ちモデルを中心に安く買えます。中古スマホでありがちなバッテリーの劣化も、バッテリー容量保証で対策されているので安心してご購入いただけます。

バックマーケットのリファービッシュ品はバッテリー保証もあり安心

中古のiPhoneを購入する際の注意点では、端末自体の故障や不具合のほか、バッテリーの消耗による交換の手間があります。安さを優先して中古スマホを購入しても、結局バッテリーも交換する必要があり費用が高くなるデメリットが想定されます。詳しくはリファービッシュ品と中古品の違いもご参考ください。

一方でバックマーケットのリファービッシュ品にはバッテリー容量保証があり、最大容量が80%を下回る場合には販売前にバッテリー交換がされます。そのほか、リファービッシュ品のiPhoneには1年間の動作保証と30日間の返金保証、赤ロム永久保証や全ての端末がSIMフリー対応ということもあり、格安SIMですぐ機種変更できるメリットがあります。

👉白ロムとは？赤ロムやSIMフリーとの比較を解説！

iPhoneのバッテリー寿命が気になる方は、100%のバッテリー容量を確実に選べる新品バッテリーオプションがおすすめです。有料のオプションになりますが、新品同様のバッテリー容量で使えるためより安心できます。

バッテリー交換費用とそこまで変わらない価格で購入

バッテリーの寿命を迎えた場合、機種変更よりバッテリー交換を選ぶユーザーの多くが費用を安くしたい目的があるでしょう。iPhone16シリーズなどの新しいモデルは高額で、スマホの買い替えで10万円以上も使いたくないと考えるのもよく分かります。iPhoneが高い理由について、関連記事でも解説しています。

ただ、リファービッシュ品のiPhoneも安く、型落ちモデルならバッテリー交換費用とそこまで変わりません。2025年7月9日時点での最安値目安ですが、以下表の通り性能の割にお安く購入できる機種が多くあります。

型落ちモデルを中心に人気のiPhone機種を幅広く選べる！

リファービッシュ品は最近の機種だけでなく、過去モデルを幅広く取り扱っています。そこまで高いスペックを求めておらず、安く購入したい方におすすめです。ただし注意点があり上記でも解説していますが、古すぎる機種だとスペックが足りないほか、iOSのアップデート対象外によりセキュリティの脆弱性も懸念されます。

リファービッシュのiPhoneラインナップからお気に入りの機種を検討するほか、モデル選びで不安な方はおすすめのiPhone機種ランキングもぜひご参考ください。バッテリー寿命を迎えたタイミングが替え時で、高性能なモデルをお得にご購入いただけます。

バッテリー寿命を迎えた古いiPhoneを売るならBack Market買取サービスがおすすめ！

バッテリーの消耗が進んで買い替えのタイミングを迎えた際には、新しいiPhoneの購入とあわせて古い端末の売却もすることで経済的な負担を少しでも軽くすることができます。

古いスマホの処分・売却方法でお困りの方や、iPhoneを売るならどこにするべきか検討中の場合にはぜひ、Back Market買取サービスをご利用ください。Web上からすぐに査定価格を確認できるほか、宅配買取で手続きも簡単です。

詳しくはiPhoneの買取サービス・買取価格ページから、各モデルの買取価格（最高値目安）もご確認いただけます。バッテリーの消耗が進んだ以下の古いiPhoneのほか、最新のiPhone16シリーズまで一通り買取が可能です。

Back Market買取サービスではバッテリーの消耗度合いのほか、付属品や外箱の有無も査定価格に影響しません。iPhoneの売却では個人情報の取り扱いが気になるところですが、専用ツールによるデータ消去も行いますので安心です。

※iPhoneの売却で端末をご発送いただく前に、データのバックアップや初期化など必要な準備はございます。iPhoneを売る前にやること・準備について、あらかじめご確認いただけますと幸いです。