5G対応スマホを選ぶメリット・4Gとの違いは？5Gミリ波対応のスマホ機種も解説！

そもそも5G（ファイブジー）とは？

はじめに、5G（ファイブジー）に関する基本的な知識から解説します。スマホなどで使われるデバイスの通信には様々な世代があり、過去には3G通信も一般的でしたが現在は4G・5Gがスタンダードとなりました。

5Gは次世代通信規格（5th Generation）

5Gは第5世代移動通信システムの通称で、第5世代（5th Generation）を省略した言い方となっています。

以下でもご紹介していますが、通信規格にはこれまで第1世代から第5世代まであり、従来の通信と比較してデータ通信が高速化されているほか、低遅延で多数のデバイスとの同時接続ができるメリットがあります。

日本国内で5G通信が可能になったのは2020年3月からで、サービス開始当時は対応しているデバイスや地域が限られていたためそこまで普及していませんでしたが、現在では利用できるエリアが拡大されています。5G対応の通信プランは大手キャリアや楽天モバイルだけでなく、格安SIMのデータ無制限プランでも5Gが標準対応になっている業者は増えています。 

過去の通信規格：1G〜4Gについて

参考までに、1979年頃から利用された移動通信システムの世代について、特徴を以下でまとめました。昔の携帯電話用として使われていた1Gは通話専用でしたが、2Gではデータ通信も可能となり、3Gではよりデータ通信速度が改善されて携帯電話やスマホでできることが増えていきました。

2010年頃から導入された4Gは現在でも、SIMカードによるモバイルデータ通信やWi-Fiでよく利用されている通信規格ではありますが、今後は5Gの普及が進んでいくことが予測されます。

5Gと4G対応のスマホで違いは？

5Gと4G対応のスマホについて、できることやデータ通信に関する違いを見ていきます。一般的なスマホの用途であれば4G回線でも問題なく使えますが、5G対応のスマホでは通信スピードの向上など様々な点で改善されています。

5G対応スマホであれば4G回線も利用できる

4G対応スマホでは5G通信は使えませんが、5Gに対応しているSIMフリーのスマートフォンでは、基本的に4G回線も対応しています。そのため、現在5G回線を使わなくても今後必要になりそうな場合には5G対応のスマホを選んでおけば問題ありません。

ただ、キャリアモデルの場合には4G回線が利用できない可能性があるほか、特定のキャリアショップで5G対応のスマホを購入するケースでは5G向けの通信・料金プランが必須となります。キャリアでの購入では制約がありますので、スマホ本体のみを安く購入する場合にはSIMフリーのリファービッシュ品がおすすめです。

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通信スピードの違い：4Gと比較して5Gは最大100倍速い

5Gでは通信速度の改善が特に注目されるポイントで、LTE技術が使われている4Gでも充分な速度ですが5Gはより高性能です。4Gの最大通信速度は110Mbps〜約1Gbpsであるのに対し、5Gでは最高で10Gbpsとかなり高速です。

総務省による5Gの今と将来展望の資料でも、5Gでいかに便利になるかが紹介されています。スマートフォンやタブレットで長時間の映画コンテンツをダウンロードする時でも、5G通信ならたった数秒で済みます。4G比較で最大100倍のデータ通信速度となり、より便利です。

実際、5Gによるモバイルデータ通信の需要は増えており、Apple製品ではiPhoneだけでなくセルラーモデルのiPad・Apple Watchも最新機種は5G通信対応となっています。関連記事より、Apple Watchのおすすめ機種ランキングでも解説しています。

タイムラグの違い：5Gは超低遅延通信でゲームを楽しみやすい

5G通信はタイムラグの少なさでも評価されており、データ通信の開始から受信までの遅延は1ミリ秒ほどと非常に少なく、4G通信と比較しても10分の1となります。

超低遅延の通信はオンラインゲームで楽しみやすい良さがあるほか、法人や産業向けのデータ通信でも非常に役立ちます。車両間の通信を行う自動運転の技術や遠隔で行われる手術など、タイムラグが致命的になるデバイスにおいて5Gは重要です。 

同時接続台数の違い：5Gは多数の端末と接続が可能

5Gは同時接続台数においても違いがあり、1平方キロメートルのエリア内であれば100万台ものデバイスを接続することができます。

従来の4G・LTE通信では接続できるデバイス数に限りがありましたが、5Gではより多くのデバイスで連携がスムーズとなります。スポーツ観戦やライブ会場など、多数の人が集まる場所でも5Gによって安定した通信環境を提供できるでしょう。

5G対応のスマホを利用するメリットとデメリット

5G対応のスマホを使うことで幅広いコンテンツを楽しみやすくなるメリットはあるものの、対応エリアやデータ通信量などの注意点もあります。データ通信のプランでギガ数（通信量）の限りがある場合、短期間で通信制限がかかる恐れも知っておくといいでしょう。

大容量のアプリゲームや動画コンテンツのダウンロードで5Gが役立つ

5G通信ではインターネット環境の改善により、アプリゲームや動画コンテンツのダウンロードで便利になります。5G対応のスマホでは、10GB以上のデータ容量をアプリゲームでインストール・ダウンロードする機会もあることから、4Gよりも通信速度が速い点で評価されます。

オンラインゲームでは光通信による有線が好まれますが、5Gでも高速・超低遅延通信で利用しやすいです。光回線は有線かつ、導入工事が必要なので手軽さでも5G通信にメリットがあります。よくスマホでゲームをする方は、ゲーミングスマホでおすすめのスマホ機種もご参考ください。

動画のほかVRやARなどのコンテンツも楽しみやすい

5G通信ではVR（仮想現実）やAR（拡張現実）など、高解像度の動画や映像にも向いています。スマートフォンを使ってVR・ARのコンテンツを楽しむ上で、通信が安定している5Gがおすすめです。

5Gでは低遅延性という特徴もあり、リアルタイムでの映像や音声も遅れずスムーズに体験できます。プライベートや趣味のほか、ビジネスシーンでも動画制作などクリエイティブ関連の仕事に携わっている場合には5G対応スマホを活用できるでしょう。

対応エリアの違い：5Gは都市部中心に限定

5G通信のデメリットで特に気になるポイントとして、対応しているエリアの限定があります。4G通信なら日本全国でほぼ全ての地域で利用可能ですが、5Gの場合には都市部中心となります。

5Gのリリース当時（2020年）と比較すると対応エリアは拡大されており、東京や大阪などの都市部では一般的に対応しています。ただ、地方などのエリアでは5G非対応の地域もあります。契約しているキャリアや、これから契約したいSIMについて対応しているかどうか、公式サイトから確認しておくといいですね。例として楽天モバイルでは、サービスエリアマップから公開されています。

5G対応プランを選ぶことやデータ通信量の使い過ぎに要注意

5G通信をするためには5G通信対応のスマホを選ぶだけでなく、契約している通信プラン（SIMカード）も5G対応であることが必須です。一部の格安SIMでは5G非対応のデータ無制限プランもありますので、事前に確認しておくといいでしょう。

また、データ無制限でなく10GBや20GBなどのデータ通信量の上限があるプランでは、5G通信によるデータ通信量の使い過ぎにも要注意です。短時間で大容量のデータをダウンロード・アップロードできることから、月間のデータ使用量ですぐ上限になった通信速度が遅くなるケースも想定されます。

👉スマホでモバイルデータ通信ができない原因と対処法は？

5Gの電波の種類：5Gミリ波対応のスマホは？

同じ5G通信でも電波の種類が異なり、主にSub6とミリ波の2種類があります。それぞれ、通信の特徴が異なりますのでご説明します。

Sub6（サブロク）：広範囲で安定した通信ができる

6GHz未満の周波数帯が対象になるSub6（サブロク）は、日本国内では一般的で対応エリアが広いです。日本では3.7GHz帯や4.0GHz帯、4.5GHz帯が利用されており、それぞれの周波数帯で対応しているキャリアが異なります。

低周波数帯であることから、建物や壁などの障害物の影響を受けにくい特徴があり、遠くのデバイスでも安定して接続しやすいメリットがあります。ただ、ミリ波と比べると速度は劣ります。

ミリ波（mmWave）：より高速な通信ができる

ミリ波は、30〜300GHzの周波数が対象となっており、日本国内では28GHzの周波数帯が使われています。高周波数帯であることから、障害物の影響を受けやすいデメリットがあります。

ただ、ミリ波は周波数帯域が広く通信速度が速いという特徴があります。5G通信の特徴である高速通信や超低遅延通信、多数のデバイスとの接続はミリ波によるものです。電波の到達範囲は狭いものの、データ通信としての性能が高いことから重要視されています。

NR化（New Radio）：4G周波数の一部を5Gに転用

NR化（New Radio）も5G通信の一種ですが、4GやLTEで使用されている周波数帯の一部を置き換えている手法となっています。転用5Gとも呼ばれるもので、対応エリアを比較的簡単に広げられることから大手キャリアでも利用されています。

5G通信はエリアの拡大が課題となっているため、既存の設備を活用して5G対応のエリアをすぐに拡大できるNR化も重要です。

5Gミリ波対応のスマホ機種：日本版のiPhoneは非対応

参考までに、5Gミリ波に対応しているスマホ機種の例を以下でまとめました。iPhoneはiPhone12シリーズ以降で5G通信に対応しているものの、日本国内で販売されている機種はミリ波に対応していません。アメリカ版のiPhoneであればiPhone12シリーズからミリ波に対応していますが、日本を含め他国版のモデルは仕様が異なります。

Androidスマホで人気のあるGoogle PixelシリーズやGalaxyシリーズでは、ProモデルやUltraモデルなどの上位機種限定で5Gミリ波に対応している傾向が見られます。また、国内メーカー（ソニー）のXperiaではキャリア版でミリ波に対応しているものの、SIMフリー版だと使えないといった違いも見られます。

ミリ波対応のスマホは高速通信のメリットがあるものの、障害物に弱いことや日本国内での対応エリアが限られていることから、低周波数帯のSub6と比べて高く評価されている訳ではありません。そのため、大半のユーザーにとってミリ波対応よりも、5G通信自体に対応しているかどうかの判断軸が一般的です。

5G対応のスマホでおすすめの機種は？

5G通信の特徴やメリットなどを一通り解説しましたが、これからスマートフォンを買い替えしたい方や、5G非対応の古いスマホが使いづらいと感じるユーザーは、5G対応でコスパの良い機種を比較してみるといいでしょう。

バックマーケット（Back Market）ではリファービッシュ品のスマートフォンを幅広く取り扱っており、人気のiPhoneシリーズやAndroidスマホをお得にご購入いただけます。機種選びについて、iPhoneの人気機種ランキングもご参考ください。

5G対応のiPhoneシリーズ：安く買うならiPhone13・14シリーズ

日本国内のスマホユーザーではiPhoneのシェア率が高めですが、iPhone 8シリーズやiPhone Xモデルなど古い機種を使っている方は、5G非対応なので買い替えを検討するといいですね。

5G対応はiPhone12シリーズ以降の機種が対象となり、iPhone12モデルはMagSafeによるワイヤレス充電やマスク着用時の顔認証対応など、利便性の高さも評価されています。ただ、プロセッサやバッテリー持ちのスペックが若干低めなので、ある程度の性能も求めるならiPhone13シリーズもおすすめです。

iPhone13シリーズはバッテリー持ちが改善されたほか、より高性能なA15チップが搭載されています。型落ちモデルでも充分なスペックで、リファービッシュ品でも特に人気です。また、後継機種のiPhone14シリーズではカメラ性能が向上しており、リファービッシュ品で値下がりしています。

ダイナミックアイランドやUSB-Cコネクタ対応の必要性など、よりハイスペックな機種も比較しておきたい場合にはiPhone13/14/15シリーズの違いもご参考ください。

性能も重視するならiPhone15モデル・iPhone 16eもおすすめ

2023年リリースのiPhone15モデルは、汎用性の高いUSB-Cコネクタや4,800万画素のメインカメラが評価されています。iPadやMacBookなど、他のApple製品も使っている方は充電ケーブルを共用できるモデルがおすすめです。

また、2025年には廉価版のiPhone 16eモデルもリリースされており、シングルカメラやMagSafe非対応などの機能制限はあるものの、5G通信に対応していてプロセッサもiPhone16モデルと同じスペックであることから写真・動画撮影やゲームの利用でも快適です。

5G対応のGoogle Pixelシリーズ：カメラ性能重視ならGoogle Pixel 7 Pro・8 Pro

Google PixelシリーズはAI機能によるカメラ性能の高さで評価されているAndroidスマホで、ライトユーザーからハイエンドモデルが欲しい方まで幅広い層に支持されています。5G対応の機種はGoogle Pixel 4a（5Gモデル）、およびGoogle Pixel 5シリーズ以降のモデルとなります。

Pixelの強みであるカメラスペックを重視するなら、Google Pixel 7 ProモデルやGoogle Pixel 8 Proモデルが候補となります。後継機種のGoogle Pixel 9 Proと比較してそこまで性能差がないほか、リファービッシュ品なら定価から値下がりしておりお得です。また、Google Pixel 7 Pro・8 Proは5Gミリ波対応の機種であり、高速な通信環境が魅力的なユーザーにとって購入価値が高いでしょう。

バッテリー・プロセッサ性能の高さならGoogle Pixel 9シリーズも人気

後継機種のGoogle Pixel 9シリーズも同様に、上位機種のGoogle Pixel 9 Proのみミリ波に対応していますが、全体的なスペックではGoogle Pixel 9・9aモデルも充分です。Google Pixel 10シリーズと性能の違いが少なく、最大輝度の高さやバッテリー持ちの良さ、マグネット固定ができるQi2規格のワイヤレス充電も使えます。

上位機種のGoogle Pixel 9 Proでは動画ブーストによる8K動画の撮影、端末の軽量化も改善点となります。5G通信で、編集した動画のアップロードも快適に使えます。

5G対応のGalaxyシリーズ：コスパの良いGalaxy S23・S24シリーズ

Androidスマホを選ぶならGalaxyシリーズもおすすめで、5G通信ができるSシリーズではGalaxy S20シリーズ以降の機種が対象となります。全体的にカメラやディスプレイ性能が高く、Galaxy S22シリーズ以降ではGalaxy AIにも対応しており、より便利な機能を多数使えます。

Galaxy S22モデルもリファービッシュ品で人気ですが、プロセッサやバッテリー性能も重視するならGalaxy S23・S24モデルがおすすめです。どちらも顔認証と指紋認証の両方が使えて、最大120Hzのディスプレイや5,000万画素のメインカメラなど、高いスペックとなっています。

Galaxy S23はバッテリー持ちが改善されているほか、eSIM対応機種のスマホとしても便利です。また、Galaxy S24はAndroidOSのサポート期間が長く、今から買い替えしても長期で使えます。関連記事より、Galaxy S24・S24 Ultraを安く買う方法も解説しています。

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5G対応のスマホをお得に購入するならバックマーケットがおすすめ！

アプリゲームや動画視聴、ビジネスシーンでのスムーズな作業など様々なシーンで5G対応のスマートフォンが役立ちます。最近の5G対応スマホは高い端末もありますが、バックマーケットのリファービッシュ品ならお得にご購入いただけます。 

安価で高品質なリファービッシュ品の5G対応スマホがお得

リファービッシュ品は再生されたデバイスですが、中古品とは異なり専門家による検品やクリーニング、必要に応じた修理や部品交換を行った上で販売されています。新品と同等の動作が確認された端末であり、1年間の動作保証や30日間の返金保証もあり安心です。

👉リファービッシュ品と中古品の違いとは？

5G対応のスマホはハイエンドモデルだと高額で、2025年リリースのiPhone17シリーズも新品・定価だとコスパ面での評価が悪くなります。品質と価格のバランスを考慮するなら、型落ちモデルのリファービッシュ品から購入するのがおすすめです。

バックマーケットのリファービッシュ品スマホはSIMフリー対応

リファービッシュ品のスマホはiPhoneをはじめ、PixelやGalaxyなどのAndroidスマホも多数取り扱っていますが、どれもSIMフリー対応機種となっています。

5Gができるプランを契約したいものの、大手キャリアだと月額料金が高くなるから格安SIMへ乗り換えしたい方にとって、SIMフリーのリファービッシュ品スマホは最適です。最近ではeSIM対応の機種も増えており、iPhoneの場合にはクイックスタート（初期設定）でeSIMの情報も簡単に移すことが可能です。

バックマーケットではスマホの買取サービスも実施

また、バックマーケットではスマホの買取も実施しており、iPhoneのほかAndroidスマホも幅広く売却対象となっています。Web上からすぐに査定価格を確認できて、ご自宅やコンビニなどから端末を発送することで売却が可能です。

iPhone11シリーズなど、5Gが使えない古いモデルから買い替えを検討しているユーザーは、端末の売却もしてみるといいでしょう。事前にデータのバックアップや初期化などのご対応は必要となりますが、バックマーケット側にて専用ツールを使ったデータの削除を行うため、安心してお売りいただけます。

5G非対応のiPhoneモデルについて、買取の個別ページをこちらで掲載しましたがAndroidユーザーはGoogle Pixelの買取サービスページやGalaxyの買取サービスページもチェックしてみるといいでしょう。詳しくは以下より、買取最高値をご確認いただけます。

5G通信ができるスマホ・5Gミリ波対応の機種でよくある質問と回答

5Gや5Gミリ波対応のスマホを購入する際に、よくある質問と回答も参考までにまとめました。最新機種でなくても充分な通信性能はありますが、5G自体が使えない古いiPhone・Android機種ではスペック面のデメリットに注意しておくといいでしょう。

🆀 5G対応・5Gミリ波対応のスマホは最新機種でなくても問題ない？

🅰 毎年のように最新機種のスマホが登場するものの、5G通信ができる機種やミリ波対応のAndroidスマホは世代ごとのスペック差が少なく、あえて最新シリーズを選ぶ理由が見当たらないといったレビューも見受けられます。

2026年リリースのGalaxy S26・Galaxy S26 Ultraモデルや、廉価版として登場されるGoogle Pixel 10aモデルも同様に、大きなアップデートがなく新品より型落ちモデルのリファービッシュ品を選ぶ方がコスパの良さでおすすめです。

🆀 大手キャリアだけでなく格安SIMも5Gに対応している？

🅰 5Gのモバイルデータ通信は大手キャリアや楽天などの有名ブランド・通信会社だけでなく、月額料金の安い格安SIMのプランにも対応しています。3大キャリアの回線を利用することで、格安SIMの業者も5Gが使えるようになっています。

ただし注意点として、一部の格安SIMはeSIMに対応しておらず、SIMカードからeSIMへの切り替えができないことがあります。iPhone17シリーズのeSIM対応でも解説していますが、今後SIMスロットが廃止となりeSIM専用の機種も増えていくことが予想されますので、今後eSIMを使いたい方は契約前に対応有無の確認をしておくといいでしょう。

🆀 5G非対応のスマホは性能面でおすすめしない？

🅰 まだ5G通信のサービスが提供されていなかった2020年以前のスマホ機種では、5Gが使えなく4Gのモバイルデータ通信となります。ライトユーザーであればiPhone SE（第2世代）モデルなどの古い機種でもある程度は使えますが、5G非対応のスマホはプロセッサやバッテリー性能の低さで懸念があります。

また、リリースからある程度経過した古いスマホは、OSのアップデートサポート対象外になる傾向もあります。メイン機種として長期で使いたい場合には、5Gに対応しているモデルの方が安心できます。